О чём говорили?
Учились замечать первые телесные признаки гнева, страха, тревоги и радости. Ведь тело никогда не врёт — оно подаёт сигналы задолго до того, как эмоция вырвется наружу.
Что делали?
• Сканировали тело — искали «точки напряжения», о которых раньше не задумывались
• Разбирали реальные ситуации из школьной жизни
• Освоили технику «СТОП» (Стоп — Три вдоха — Оглянуться — Переключение)
Отзывы пятиклассников:
«Я и не знал, что по сжатым кулакам можно понять, что я уже злюсь»
«Теперь буду делать три вдоха, прежде чем ответить»
«Оказывается, грусть чувствуется в груди... странно, но правда»
А что завтра?
Завтра — День 2 «Без сценария: живое общение». Нас ждёт анти-лекция, акция-парадокс «День без комплиментов» и иммерсивный спектакль-форум для старших классов.
Не переключайтесь — будет громко, честно и полезно!
Фотографии
